Senioři

Již tuto středu od 15:00 se na vás těšíme v Komunitním centru Sýpka!

Těší nás váš velký zájem. 🙂 A proto od září nově probíhá cvičení pro seniory kromě středy i každé ÚTERÝ! Těšíme se na vás. ❤️

Srdečně zveme všechny seniory na dvě akce, které se budou konat v září. Budeme se na vás těšit!

Kromě společného cvičení na židlích nabízíme také možnost cvičení u vás doma 🙂 Individuální zdravotní cvičení – obecné informace: – cvičení vede certifikovaná lektorka zdravotní tělesné výchovy, nikoli fyzioterapeut– jedná se o cvičení preventivní a aktivizační, nikoli léčebné– náplní cvičení jsou cviky zaměřené na prevenci pádů a ztráty svalové síly a hmoty, nácvik správného držení

S radostí sdílíme pozvánku na cvičení pro seniory od Dany Fraňkové: Milí, moc ráda bych pozvala všechny seniory na pravidelné zdravotni cvičení na židlích. Budeme cvičit vždy ve středu od 9-10 hodin ve farním sále, poté můžeme relaxovat a povídat u kávy či čaje . Cvičení je vhodné i pro méně zdatné a zejména pro