CVIČENÍ PRO SENIORY

S radostí sdílíme pozvánku na cvičení pro seniory od Dany Fraňkové:

Milí, moc ráda bych pozvala všechny seniory na pravidelné zdravotni cvičení na židlích. Budeme cvičit vždy ve středu od 9-10 hodin ve farním sále, poté můžeme relaxovat a povídat u kávy či čaje 😃.

Cvičení je vhodné i pro méně zdatné a zejména pro ně. Uvolníme bolavé klouby, protáhneme zkracené a přetížené svaly, posílíme celé tělo, zkrátko aby nám bylo na světě ještě lépe 🤗.

Cvičení je zdarma, pořádá ho Farní charita. S sebou jen dobrou náladu. Pomůcky i drobné občerstvení zajištěno. Moc se na vás těším. Dana Fraňková 🌸