Setkávání seniorů
Všechny seniory od 65 let (kostelní i nekostelní) zveme každé první či druhé úterý v měsíci (kromě letních prázdnin) od 16 hod. na faru nebo farní zahradu na pravidelná setkávání seniorů. Často k nám přijde zajímavý host nebo si program naplánujeme sami, můžeme se těšit na cestovatelské zážitky nebo zajímavý vhled do biblických dějin. Kalendář akcí a událostí farnosti – Římskokatolická farnost u kostela sv. Remigia Praha-Čakovice
Výlety
Pořádáme pravidelné výlety na nějaké historicky, kulturně či nábožensky zajímavé místo. (Navštívili jsme např. Vyšehrad, Drasty, Emauzy, Budyně nad Ohří, Hájek, Břevnov). Pozvání pro seniory na rok 2026 – Římskokatolická farnost u kostela sv. Remigia Praha-Čakovice
Přátelské návštěvy
Zajistíme návštěvu v domácím prostředí, přijít může náš duchovní správce P. František Čech a nebo ředitelka Farní charity Anna Steinová. Je možné takto navštívit osamělé či imobilní seniory. Anna Steinová nabízí čtení knížek nebo novin, naslouchání životním příběhům. P. František popovídání si v domácím prostředí s možností duchovního rozhovoru. Návštěvy probíhají zhruba hodinu či dvě po telefonické domluvě.
Pokud máte o návštěvu zájem nebo víte, že by to někoho z vašeho okolí potěšilo, neváhejte se obrátit na P. Františka – tel.: 731 124 507 nebo Annu Steinovou – tel.: 606 805 494.
Den seniorů
Každý rok na podzim pořádáme Den seniorů. Jedná se o akci s programem společenským i naučným. Setkáváme se v komunitním centru Sýpka.
Více informací o ročníku 2025 můžete najít v článku Den seniorů.
Cvičení seniorů
Každou středu v měsíci je možné přijít na faru (nám. 25. března 17/3, Praha Čakovice), kde od 9 do 10 hod. probíhá zdarma zdravotní cvičení na židlích. Není nutné se dopředu hlásit. Pomůcky jsou zajištěny. Po cvičení je možné ještě hodinku posedět u kávy či čaje. Cvičení vede certifikovaná lektorka Dana Fraňková.
Lektorka také nabízí individuální cvičení v domácím prostředí.
Individuální zdravotní cvičení – obecné informace:
– cvičení vede certifikovaná lektorka zdravotní tělesné výchovy, nikoli fyzioterapeut
– jedná se o cvičení preventivní a aktivizační, nikoli léčebné
– náplní cvičení jsou cviky zaměřené na prevenci pádů a ztráty svalové síly a hmoty, nácvik správného držení těla, odstraňování chybných pohybových stereotypů, nácvik správného dýchání, cviky balanční a koordinační
– cvičení probíhá u seniora v jeho domácím prostředí, lektorka přijde v předem domluvený čas
– cvičení probíhá s ohledem na aktuální zdravotní stav ( viz kontraindikace cvičení )
– cvičení probíhá po většinu lekce na židli
– délka jedné návštěvy lektorky je 60 minut
– pouze pro seniory MČ Čakovice, cvičení je financováno ve spolupráci s MČ Čakovice a Farní charitou Čakovice
– cvičení je zdarma
– po přihlášení garantujeme absolvování minimálně 5 lekcí, další dle volné kapacity
Kontraindikace zdravotního cvičení:
_ akutní fáze jakékoli nemoci
– těžká osteoporóza
– závažná onemocnění srdce a plic
– terminální stavy
Přihlašování a další informace:
Mgr. Dana Fraňková
telefon 602 601 210
mail: dana.hu@post.cz
